Всем привет!
Расскажу немного о себе и своём проекте. Меня зовут Наталья.
Я — дипломированный персональный тренер, дипломированный инструктор групповых программ FPA, а также сертифицированный специалист по питанию, спортивный нутрициолог.

В марте 2017 года я запустила свой первый проект #NataTabata, который зарекомендовал себя на все 100%, и скоро мы будем отмечать 5-летие проекта.

Участники получают все необходимое:
 — обучаются правильному, здоровому питанию;
 — учатся технике выполнения базовых упражнений;
 — эффективно тренируются;
 — получают онлайн-поддержку и мотивацию;
 — достигают результата, который сохраняют и улучшают также после челленджа!

Моя позиция — я за здоровое похудение! Без диет и изнурительных тренировок. Я создала систему эффективных, функциональных тренировок, на выполнение которых тратишь всего лишь 20 минут в день.
В челлендже вас ждёт самое вкусное и разнообразное меню. Мы не голодаем, а едим! Ведь чтобы худеть — надо есть!

В новом сезоне вас ждёт разнообразие тренировок — Nata Tabata, функциональные тренировки, Total Body, стретчинг. За 3 недели вы попробуйте разные форматы тренировок, что позволит Вам тренироваться по любви! В том режиме, который вам откликается.

А так же в новом сезоне вас ждёт мотивационный блок с коучем! Мы разберём, откуда рождается мотивация к спорту и режиму питания, причины, по которым вы не можете похудеть или привести себя в форму. Прямые эфиры с коучем будут проходить 1 раз в неделю и мотивировать вас не бросать начатое!

Если вы хотите обучиться ГРАМОТНОМУ подходу в похудении, попробовать новый вид эффективных и коротких тренировок, заполучить вкуснейшее меню (в картинках и с рецептами!!) и добиться результата быстрее вместе с коучем — этот челлендж для Вас!